为助力2024级少数民族新生更好应对大学生活的各种变化与挑战，提升心理适应和调节能力，促进学生全面发展，9月27日中午，经济学院于一号楼“一站式学生社区”开展大学生适应性心理专题讲座。本次讲座由经济学院辅导员徐小昀老师主持，教育学院赵晓川老师主讲，2024级少数民族同学参加。
讲座之初，赵晓川教授以大学新生可能遭遇的种种挑战为切入点，强调了新生需具备适应新环境的能力。她进一步从适应行动与适应态度两个维度，深入剖析了大学生应如何有效应对心理焦虑问题。通过讲述一系列生动案例，她向在座学子传授了提升心理适应能力的实用方法，鼓励大家树立自尊自信、保持理性平和、秉持乐观向上的心理状态。此外，赵教授还着重提醒同学们强化自我管理与自律能力，深化自我认知，实现自我接纳与成长。
此次心理健康教育讲座不仅显著提升了同学们对心理健康的认知与重视程度，还为他们精心提供了切实有效的心理调适策略与途径，助力同学们更加顺利地融入大学生活，推动其全方位成长与发展。
（图/文：眭靖婧;审核/许星）
